有很多朋友，尤其是女性朋友，一到冬天就手腳冰涼，臉色不好。這時，我們就需要吃一些溫補的食物進行調節一下。在我們所食用的牲畜中，溫補功效最大的就是羊了，它是唯一的草食動物，所以羊胎盤最為潔凈，它是女性養陰補血的藥食佳品。據《本草綱目》記載：“羊胎，母羊腹中的胎獸，性味甘溫，具有益氣補虛，溫中暖下，調補腎虛、羸瘦之功效。”同時《本草綱目》上提及古代名醫曾說李杲過：“凡味與羊肉者，皆可以補之，羊肉補形，人參補氣也。”羊胎盤歷來被視為大補之品，集速療和養元于一體，具有養血安神、豐肌澤膚、延年益壽等功效，是大補元氣的滋補強壯藥。在溫陽益氣食品中，它的功效可以媲美紫河車，甚至可以代紫河車之用。它有溫中暖下，養血益氣的功效，尤其是入冬就手腳冰冷之人更應該多吃。它可以補虛贏瘦、強筋健骨、潤膚美顏、增精添髓。中醫和現代營養學都認為它入湯羹，可以收進補和食療之效。