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孕酮低的飲食療法

孕酮低的飲食療法

大家千萬不要小看食材的能量,有一部分食材比藥物的營養(yǎng)價(jià)值與作用都要大一些,所以食療現(xiàn)今在人潮中非常的流行,對(duì)于孕酮低的女性朋友來說食療效果也是非常顯著的,可是大家知道孕酮低的食療方法嗎?知道了孕酮低的食療方法后在家就可以做了,既方便又簡(jiǎn)單!

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分,其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。

2、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有許多優(yōu)點(diǎn),舉例證明:色鮮味香能促進(jìn)食欲;含豐富的維生素C,能幫助消化,預(yù)防動(dòng)脈硬化,延緩衰老;含糖量較主食低,容積大,易產(chǎn)生飽腹感;所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

溫馨提示:

孕酮低的女性應(yīng)在在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮,孕酮低吃以上食物也有助于調(diào)理身體。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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