相信大家都清楚地知道，母乳含有豐富的營養素，是寶寶的最佳食物，寶寶們一旦斷掉母乳，媽媽們必須及時為寶寶們補充色香味俱全并且營養豐富的輔食，才能滿足寶寶的成長所需。并且，斷奶的時候，寶寶們很容易產生胃腸不適和免疫力低下造成的各種各樣的問題。于是斷奶期寶寶們的輔食更加需要爸爸媽媽們的精心烹制。斷奶食譜也由此而出現。

寶寶斷奶后吃什么？斷奶后，寶寶必須完全靠尚未發育成熟的消化系統來攝取食物的營養，容易引起消化不良，導致腹瀉。所以，爸媽要注意合理安排斷奶后寶寶的營養與膳食，可以多給他吃一些柔軟、容易消化的食物。媽媽吃什么？斷奶后媽媽們不再需要哺乳，飲食上又該做哪些改變呢？

那么斷奶后針對媽媽們和寶寶們各有怎樣的斷奶后食譜呢？相信這也是媽媽們一直很知道的問題。