避免藥物對寶寶傷害最好的辦法就是提高寶寶的抵抗力，讓寶寶少生病，媽媽們可以從以下幾方面做起。

一、母乳喂養(yǎng)

母乳是寶寶最天然最好的食物，科學(xué)的母乳喂養(yǎng)可以幫助寶寶增強免疫力。

二、營養(yǎng)的食物

母乳期時，母乳是最好的營養(yǎng)食品；輔食階段，母乳和輔食就是并行的最佳食品；在一歲之后，嬰兒的固體食物應(yīng)該是此時最合適的選擇。媽媽們可以給嬰幼兒多食用橙子、杏、胡蘿卜、草莓、柑橘、鱷梨、蔬菜油、谷物等。

三、運動和鍛煉

運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵孩子多參加運動，增強體質(zhì)。

四、休息和放松

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復(fù)，尤其是在寶寶疲勞和疾病前后，休息和放松更是起著不容忽視的作用。

五、每天日光浴

適當(dāng)?shù)淖匀还庹湛梢员ＷC寶寶的免疫系統(tǒng)正常工作。冬天里，保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下，還可以很好地防止尿布疹的發(fā)生。

六、不要害怕病菌

輕微病菌的感染，比如感冒、發(fā)燒等疾病，可以幫助寶寶完善免疫力，因此，當(dāng)寶寶發(fā)燒、感冒后媽媽不必要太緊張，做好護理工作即可。

七、注射疫苗

媽媽們要按照醫(yī)生的囑咐，按時帶寶寶到所屬地段醫(yī)院或保健所注射各種疫苗。