母乳喂養含有的營養成分不僅有利于寶寶的腸胃功能、大腦系統發育，還有利于增強寶寶身體免疫力，減少生病的可能。因此，即使是上班族媽媽，條件允許的最好是喂奶、上班兩不誤，而如果條件不允許的，也要創造條件讓寶寶吃上母乳而不是奶粉，最簡單可行的方法就是事先把母乳擠出來放到冰箱保存，待寶寶餓的時候直接喂給他們吃，這種方法我們叫做冷藏母乳保存法。

冷藏母乳保存法除了孕媽在某些場合，如在上班地點需找地方擠奶有些尷尬外，冷藏母乳保存時間多長也是個讓寶媽糾結的問題，畢竟大家擔心放的時間過長母乳會變質。那么，冷藏母乳保存時間具體可以多久？以下是相關人員實驗測試給出的結果：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。

如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3—4個月。

如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，且并不經常開門，則保存期可長達6個月以上。

寶媽們需要注意的是，冷藏母乳在喂給寶寶前一定要先解凍，可以將容器放在流動的冷水里，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的喂養溫度。或者將容器放進一鍋已經加熱過的水里溫燙至合適溫度。