排胎毒吃什么呢？下面給大家介紹幾種有效的排胎毒食譜。

1、白蓮須煮雞蛋：白蓮須15克煮水，煮滾后再小火煮十五分鐘左右，然后剝殼雞蛋，放在里面一起煮，雞蛋一定要吃完，，最后再加點冰糖，每周吃兩次。

2、枸杞煮鴨蛋：枸杞根煮青皮鴨蛋、仙草水、鵝蛋，一周一次。

3、白果燉小肚：用白果煲豬小肚，10個白果，2只豬小肚，煲成2碗水，喝下去。

4、蓮蓬烏豆湯：蓮蓬，烏豆，紅糖。將這三樣煮水喝，孕中期每月喝一二次就可以，晚期的可以二三次，每次用一個蓮蓬，用手抓烏豆一把，紅糖就適量，煲一兩碗水喝。

5、綠豆煲老鴿湯：加少許陳皮，好味又清熱。老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑凈，減少出青春豆，綠豆能清熱解毒，天氣熱易生痱子，食下它有去皮膚毒的功。