精子畸形率高是要避孕的，就算畸形率只有50%也是要避孕的。因為如果畸形的精子受孕后，很容易引起胎停育或者是自然流產，這對孕婦和胎兒的傷害都是很大的。所以如果男性患者在備孕前檢查出精子畸形率高的話，百科建議還是聽從醫生的建議比較好。

其實引起精子畸形的原因有很多，可能是因為生活環境受到污染或者是經常抽煙、喝酒、熬夜等引起的。所以為了改善精子的質量，應避免接觸有毒有害的物質，建議及時改善生活方式，戒煙戒酒，平時作息要規律，少熬夜，保證充足的睡眠時間。而且飲食方面盡量以清淡營養為主，不要吃煎炸辛辣等刺激性食物，以免上火。洗澡的時候不能用太熱的水，平日里穿的內褲最好是選擇寬松、純棉的，保持清潔衛生。平時可以適當的進行體育鍛煉，比如打打籃球、跑跑步等。并且還要在醫生的指導下接受治療，定期復查。

所以如果檢查出男性精子畸形率太高的話，在同房的時候建議先避孕，以免女性受孕成功之后出現意外狀況，到時就后悔莫及。