知道兩次胎停育的注意事項非常的有必要，因為女性在患有胎停育后身體就格外的敏感，如果平時生活中不多加注意的話很有可能就導(dǎo)致病情更加嚴重，可是大家都知道兩次胎停育的注意事項有哪些嗎？

1、做好孕前檢查：胎停有些時候是可以檢查出來的，比如甲減，近年越來越受重視。雖然是否在孕前要做這個篩查還有爭論，但是有條件還是篩篩比較好。國際甲狀腺協(xié)會建議孕前將TSH調(diào)整到0.2至2.5之間比較好。還有感染的篩查：比如TORCH、支原體衣原體等，這些都是影響孩子發(fā)育的重要原因。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣：比如鍛煉身體，使得體重指數(shù)在18～24之間；不少女性平日不注意鍛煉，工作壓力大，吃飯過飽或過饑，經(jīng)常熬夜，結(jié)果機體發(fā)胖，卵巢排不出卵，卵巢里堆滿了未發(fā)育的卵泡。甚者可以診斷為多囊卵巢綜合征。這是跟代謝有關(guān)的疾病。先天后天的原因都有。對病人最大的影響就是排卵障礙，好點能排出卵來，但卵子的質(zhì)量不好。繼之的結(jié)果就是不孕或胎停育。所以，應(yīng)該堅持經(jīng)常的鍛煉、起居有節(jié)、少吃甜食、讓身心處于完美狀態(tài)。

3、減少電磁輻射：電腦與手機如今成了人們不能離開的東西，有些人一天到晚在電腦面前，上班做報表，下班打游戲看視頻，出差電腦放在膝蓋上。最近有報道電腦放在膝蓋上4小時，精子活力明顯下降。對卵子的作用雖然沒有實驗，估計也不會好到哪里去。有的人車上、吃飯、開會離不開手機。晚上睡覺也要放在枕頭邊上做鬧鐘用。還有電磁爐、微波爐等。可以說，現(xiàn)代人生活在電磁輻射中。建議你做最大的努力，離電磁輻射遠一些，再遠一些。有的人說我工作就離不開這個，那你就下班離開。

4、減少宮腔操作：現(xiàn)在不少女孩對人流、藥流不在乎。平日不好好避孕，隨性為之，追求最大快感。接下來老天就讓你懷孕，然后就是去醫(yī)院終止妊娠，儼然把人流、藥流當成了家常便飯。我身邊的患者做人流7～8次的經(jīng)常見到。有的人做多次人流，子宮內(nèi)膜受到損傷，越來越薄，那就像貧瘠的土地，沒有土壤了，哪里還會長苗。就是種上了苗也會停止發(fā)育。

5、遠離不良生活方式：有些人吸煙飲酒沒有節(jié)制。吸煙飲酒影響精子和卵子發(fā)育，影響胎兒發(fā)育，這是有據(jù)可查的。還有飲用較多含咖啡因的飲料，對精卵發(fā)育也不好。還有很多原因?qū)е绿ネ＃覀兊闹R有限，不可能完全避免。醫(yī)學正在進步，相信經(jīng)過不斷探索，我們會有更多的辦法去診斷和預(yù)防胚胎停育。