1歲寶寶不愛吃飯，經常讓家長煩惱不已。盡管知道寶寶不好好吃飯所帶來的“后果”，但對著他卻無計可施。那么，1歲寶寶不愛吃飯的原因是什么呢？

1、缺鋅。鋅元素是維持人正常食欲不可缺少的一種重要物質。有些寶寶有偏食、挑食的習慣，只愛吃蔬菜水果，不愛吃魚、肉等葷菜，這就很容易引起鋅元素的缺乏，因為植物類物質所含有的鋅元素比較少，且不易被人體吸收，長此以往，就會造成鋅缺乏。

2、消化功能不良。如果寶寶有急慢性胃炎、腸炎或睡眠不足等問題，就會導致其消化功能紊亂，進而產生厭食。

3、過多吃零食。如果寶寶經常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在飯前吃，就容易引起血糖升高，使中樞神經受到抑制，到了正餐時間就會沒有胃口、不想吃飯了。

4、活動量不足。寶寶活動量不足，消耗少，自然就不容易產生饑餓感了。

5、鉛中毒。鉛中毒除了會引起寶寶的腦部發育受到影響之外，同時還會使寶寶出現厭食、嘔吐、腹痛、便秘等癥狀。

6、養育不當。部分家長經常擔心寶寶營養不夠，就采取各種方式來強迫寶寶進食，但這樣做會引起寶寶產生反抗情緒和厭食心理，長此以往，寶寶的厭食問題就會越來越嚴重。