當今社會，越來越多的人提倡母乳喂養，因為母乳所含有的成分價值很高，對寶寶和媽媽的健康都百利而無一害。那么，母乳喂養多久最好？有寶媽抱怨道，母乳喂養時間過長，現在寶寶很難戒奶，而且自己的身材恢復也受到了影響。究竟母乳喂養多長時間為宜呢，一起來看看吧。

世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳喂養可以持續到兩周歲，當然這期間在進行母乳喂養的同時，寶寶到6個月可以添加輔食，混合喂養或純人工喂養（如配方奶粉）的孩子，可在4-6個月添加輔食。不過，考慮到孕媽們法定產假只有只有3個月左右，不少職業女性很難堅持長期對寶寶進行母乳喂養，因此，有相關專家表示，母乳喂養最好到寶寶8個月到1歲左右。

如果想要在8個月斷奶，那么寶媽們最好是從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，并以輔食等寶寶食物代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。不過，如果寶寶身體狀況較差或容易生病的，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，則建議寶媽哺乳推遲至1歲，最長也可以推遲到2歲，這樣有利于寶寶身體恢復。