只要學會以下的《葵花寶典之看看寶寶吃得夠不夠》，就知道哺乳量究竟夠不夠了。

1、哺乳次數。

2個月內的寶貝為按需喂養，每天需要吃8—10次（母乳喂養的進食次數可能會更加多），3個月齡時間每天至少要吃8次。

2、排泄。

每天換6塊以上濕尿布。如果單純依靠母乳喂養，嬰兒的24小時小便次數達6次以上，是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現。

如果每天24小時的小便次數不足5次，就說明奶量不足，嬰兒沒有吃飽。由母乳喂養的嬰兒大便的形狀是黃油油的軟便，如果母乳喂養的嬰兒大便量少，并呈綠色泡沫便，這說明母親的奶量不足，寶寶沒有吃飽。

3、體重。

嬰兒體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是饑餓。每星期平均增加體重0—170克，3個月時則為200克左右。6個月內的嬰兒，平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大于6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。

這些可說明母乳充足，嬰兒吃得飽。如果嬰兒的體重增加達不到上述標準，而且相差較大，在排除了疾病之后，多說明奶量不足，嬰兒吃不飽。

4、精神狀態。

寶寶吃飽了后睡眠會比較安穩，就會情緒良好，表現愉快，玩笑自如，小眼睛閃亮，反應靈敏。