無論的剖腹產(chǎn)還是其他手術(shù)，病人出現(xiàn)緊張的情況是非常常見的。孕婦應(yīng)該怎么做來緩解剖腹產(chǎn)前緊張的情緒呢？

幾乎所有的準(zhǔn)媽媽及其家屬在手術(shù)前都會(huì)出現(xiàn)明顯的心理變化。這是因?yàn)橐扇‘a(chǎn)科手術(shù)的往往因產(chǎn)婦的情況起病急，痛苦大，并發(fā)癥多，致使病人對(duì)生與死的感受強(qiáng)烈，恐懼不安。

據(jù)調(diào)查，手術(shù)前60%的病人對(duì)手術(shù)存在疑慮；50%以上對(duì)手術(shù)非常恐懼；31%～38%擔(dān)心手術(shù)有損健康或危害生命；17%對(duì)麻醉存在恐懼；12%顧慮手術(shù)后疼痛、嘔吐，難以忍受。

手術(shù)前準(zhǔn)媽媽最常見的心理反應(yīng)是由于恐懼而引起的焦慮。隨著手術(shù)期的臨近，準(zhǔn)媽媽的心理負(fù)擔(dān)日益加劇，產(chǎn)生既希望早日手術(shù)，又企圖放棄手術(shù)的復(fù)雜心理變化。

首先術(shù)前的溝通可以讓求美者對(duì)手術(shù)效果和整個(gè)手術(shù)過程有個(gè)心理準(zhǔn)備，增加對(duì)醫(yī)生的信任度，同時(shí)也自信這個(gè)手術(shù)會(huì)很成功。

第二、手術(shù)前的準(zhǔn)備需要有一個(gè)專人陪護(hù)，并提前帶進(jìn)手術(shù)室適應(yīng)一下環(huán)境，而不是一進(jìn)手術(shù)室就上臺(tái)手術(shù)。

第三、其實(shí)術(shù)前的緊張不是能夠自我控制的，越想控制就會(huì)越緊張，所以有的醫(yī)生讓求美者去控制不要緊張是不對(duì)的。但是緊張是可以調(diào)節(jié)的，如果能放松自然就會(huì)忘記緊張，轉(zhuǎn)移注意力也是不錯(cuò)的方法。

第四、每個(gè)人在手術(shù)前都會(huì)有不同程度的緊張，而且輕度的緊張是不影響手術(shù)的。如果做手術(shù)時(shí)你覺得很緊張就深呼吸，而且是慢慢的深呼深吸，大多數(shù)都是可以通過這種方法調(diào)節(jié)的。

第五、手術(shù)過程中醫(yī)生的操作輕柔，減少疼痛感也會(huì)減少緊張。