幼兒的嗓音應該是悅耳動聽的，但如果幼兒沒有學會科學發音，或經常長時間說話，就容易使聲帶受損，使嗓音變得嘶啞。那么，保護幼兒嗓音吃什么好？

為保護幼兒的嗓音，家長應培養孩子養成正確的飲食習慣，平時少吃辛辣刺激性的食物，也不要經常喝冷飲或冷水，尤其是在孩子的變聲期時，更要這樣做，否則容易使其聲帶黏膜局部遭受刺激，使嗓音變得嘶啞。

下面推薦幾款具有化痰止咳、潤肺利咽功效的食療。

川貝燉雪梨

材料：川貝10克，雪梨1個，冰糖適量。

做法：將雪梨洗凈切成小塊，如入川貝、適量的清水和冰糖，一同燉煮1小時即可。

白菜蘿卜湯

材料：白菜500克，白蘿卜150克，鹽適量。

做法：白菜洗凈，切成碎末；白蘿卜洗凈，切成薄片。然后將所有的材放入砂鍋內，加入1000毫升的清水，用大火煲煮，待煮至水剩下為一半時，加鹽調味即可飲用。

蘋果蜂蜜水

材料：蘋果5個，檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：將蘋果洗凈去皮，切成小塊，加入1000毫升的清水，大火煮沸，關火；帶蘋果水自然冷卻至40℃時，加入檸檬汁和蜂蜜攪拌均勻即可。