維生素的重要性不言而喻，人體內(nèi)的維生素含量都是微量的，也有很多維生素是水溶性的，在人體內(nèi)滯留的時(shí)間也不長(zhǎng)，所以我們會(huì)想方設(shè)法的為孩子補(bǔ)充維生素。但寶寶在補(bǔ)充維生素過(guò)程中也要合理，不能盲目的濫用藥，那如何才能正確的做到為寶寶補(bǔ)充維生素呢？

通常，若是孩子得到的維生素足以供應(yīng)孩子所處年齡段的需求的話(huà)就不需要在額外的補(bǔ)充維生素。不過(guò)，在以保健為目的的前提下，也可以給孩子適量補(bǔ)充一些維生素補(bǔ)充劑。給孩子儲(chǔ)備充足的維生素，同時(shí)也要注意不能過(guò)量，超出孩子所能負(fù)擔(dān)的反而會(huì)適得其反。

在補(bǔ)充維生素的問(wèn)題上，我們推薦通過(guò)膳食來(lái)為孩子合理的補(bǔ)充維生素，因?yàn)樯攀诚鄬?duì)于藥物來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何的副作用，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更健康。但若是家長(zhǎng)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的話(huà)也可以使用維生素藥品或補(bǔ)充劑在短時(shí)間內(nèi)為孩子補(bǔ)充維生素，不過(guò)注意要在醫(yī)師的指導(dǎo)下合理使用，以免用量過(guò)多或過(guò)少影響孩子。這些產(chǎn)品也不能長(zhǎng)期的服用，畢竟是藥三分毒，無(wú)論是藥品還是保健產(chǎn)品長(zhǎng)期的食用對(duì)小孩還是會(huì)產(chǎn)生一些不良影響的。