紅糖作為人們經常使用的食品之一，一般來說大部分人都是可以喝的，不僅有助于補充血氣，同時也能增加身體缺失的糖分，但是少量為宜。任何食物吃多了都會有一些副作用。那么紅糖姜水又會有什么樣的副作用呢？

1、血糖比較高的人群要少喝一些紅糖姜水，因此每個人都需要根據自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖姜水。

2、孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發育異常甚至死亡，流產發生率達15%—30%。

3、感染是糖尿病主要的并發癥。未能很好控制血糖的人群易發生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發酮癥酸中毒等急性并發癥。

由此可見，紅糖姜水雖然益處多多，可是還是要根據個人體質與身體狀況決定的，切記不可因覺得有益無害就大肆飲用。