女性朋友想要預(yù)防輸卵管積水，平時就要做到以下的幾點：

第一，平時注意多運動，運動使身體機能更強大，可以增強身體的抵抗力，對預(yù)防疾病是很有幫助的。還要記得早起早睡，補充充足的睡眠，多呼吸新鮮空氣。

第二，盡量遠離一些電子產(chǎn)品。現(xiàn)在電子產(chǎn)品無處不在，很多女性朋友因為使用電子產(chǎn)品養(yǎng)成了很多不良的生活習(xí)慣。比如手機一直不離手，整天對著電腦等等。如果因工作關(guān)系必須使用電腦的話，下班之后也要多出去走走，切勿久坐。

第三，平時多吃一些新鮮的時令季節(jié)的水果和蔬菜。少吃腥寒、辛辣刺激的食物，核桃花生等含蛋白質(zhì)的也要適量的食用，同時可以適量服用一些補充礦物質(zhì)的食物，讓身體里的金字塔更和諧。