一、排卵試紙

根據(jù)排卵試紙測試出排卵后，通過排除的方法就可以得出安全期。

排卵試紙使用方法：只在對照線區(qū)看見一條紅色條帶（陰性）或檢測線淺于對照線（弱陽性），也就是只出現(xiàn)一條明顯的紅色條帶的話，也就是對照線顯色，檢測線不顯色的話，表示無排卵；出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測線等于或深于對照線的顯色。表明已出現(xiàn)LH峰值，表示將在24－48小時內(nèi)排卵；當(dāng)對照線區(qū)內(nèi)未出現(xiàn)有色條帶，表明試驗(yàn)失敗或試劑失效。在此情況下，應(yīng)再次仔細(xì)閱讀說明書，并用新的試劑條重新測試。

排卵試紙的方法適合于月經(jīng)不規(guī)律的女性朋友。當(dāng)檢測結(jié)果為陰性的話，也就是女性處于無排卵期，同理也就是處于安全期了。用于避孕時，當(dāng)測試過程中檢測線比對照線略淺時，最好在同房時采取避孕措施，因此女性有時受環(huán)境、情緒及勞累影響，可能會提前排卵。絕經(jīng)期、正在服用激素、類固醇及避孕藥物或患有多囊卵巢綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)及一些內(nèi)分泌病者都會影響排卵試紙的準(zhǔn)確性，不宜使用排卵試紙這個方法。

二、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫指的是一個健康的正常清晨醒后，不進(jìn)行任何活動，不進(jìn)食，僅僅是醒后躺在床上的體溫，一般它是一天當(dāng)中最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

三、陰道分泌物觀察法

女性的陰道分泌物會隨著月經(jīng)周期的改變而出現(xiàn)有規(guī)律的改變。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。