孕婦記清楚月經來潮日期、周期，以方便醫生準確計算預產期。并且要重視定期到醫院作檢查，積極做好預防過期妊娠的工作。與此同時，孕婦需要經常注意腹中胎兒的情況，如妊娠超過42周仍無分娩征兆，要及時到醫院請醫生幫助結束分娩。臨床發現，許多準媽媽到孕產期或臨近之刻，胎盤老化的現象就很嚴重了，因此，當孕媽媽懷孕超過40周后，就應經常到醫院檢查，可查血或B超了解胎盤功能。如胎盤功能正常，宮頸條件尚未成熟，可以嚴密觀察等待自然分娩。如果胎盤功能已老化，說明胎兒不能通過胎盤得到充分的氧氣和足夠的營養物質，如果繼續妊娠可導致胎兒長期嚴重的缺氧，此時應盡早中止妊娠。最后，孕婦在懷孕期間要科學合理安排好孕期的作息時間，適當參加體育活動，多活動鍛煉，這也是準媽媽預防過期妊娠的簡單有效方法。