橙汁冬瓜，光聽(tīng)菜名，已經(jīng)食指大動(dòng)胃口全開(kāi)了。橙汁冬瓜的主要食材就是新鮮的橙汁加上清淡爽口的冬瓜，兩者搭配，在味蕾碰撞出奇妙的口感，那么橙汁冬瓜有什么功效呢？

橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。與此同時(shí)，橙子還富含纖維，因此多吃橙子有助與排便，還能減少體內(nèi)積聚毒素，起到了減肥的作用。每天喝三杯橙汁可以增加體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇，即高密度脂蛋白的含量從而降低患心臟病的可能。

冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經(jīng)，有清熱解暑、利尿通便的功效，與此同時(shí)。冬瓜中富含豐富的維生素C和鉀元素，而鉀元素是人體必需的微量元素，具有排水消腫的作用，同時(shí)含的鈉鹽比較低的，這對(duì)于高血壓，腎不好，浮腫等都有很好的療效，能起到消腫降壓的作用。并且冬瓜中含有丙醇二酸，這種物質(zhì)能夠有效的抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，另外冬瓜中本來(lái)就不含脂肪，熱量也很低，對(duì)于減肥是再好不過(guò)的食物了。

橙子和冬瓜的黃金組合，既可清熱化痰、除煩止渴、利尿消腫除濕，又可減肥美白纖體。