釋迦水果營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)豐富，對人體有很好的功效和作用，例如養(yǎng)顏美容、補(bǔ)充體力、清潔血液、健強(qiáng)骨骼、預(yù)防壞血病、增強(qiáng)免疫力、抗癌等功效。釋迦的別名也叫番荔枝，大家都知道，荔枝吃多了會很上火，因此，就有人有疑問了，番荔枝也會上火嗎？下面，我們就來了解一下。

釋迦營養(yǎng)很豐富，相對來說，熱量也比較高。而食用釋迦會不會上火，還是要以季節(jié)、人的體質(zhì)和生活環(huán)境為依據(jù)的。季節(jié)有分春夏秋冬，天氣有分夏熱冬冷，春潤秋燥，人的體質(zhì)也有分熱性體質(zhì)和寒性體質(zhì)，水果也有分熱性、寒性、溫性、平性及涼性等。因此，不同體質(zhì)的人在不同的天氣、生活環(huán)境下，吃釋迦水果會不會上火都是不能一概而論的。例如寒性體質(zhì)的人多吃一點釋迦水果也不會上火，熱性體質(zhì)的人吃了一點就會馬上上火。因此，朋友們在食用釋迦水果時，也要根據(jù)自身的體質(zhì)適可而止，不要貪一時的口舌之快，如果本身是寒性體質(zhì)不容易上火的朋友，那么多吃一點也無妨，如果是熱性體質(zhì)容易上火的朋友，那么還是淺嘗輒止即可。