31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

雜錦醬油炒飯的做法

雜錦醬油炒飯的做法

若是單純是醬油和米飯的炒飯,未免有點單調(diào)且沒營養(yǎng),因此為了讓炒飯更美味,和富含營養(yǎng),可加入蔬菜、火腿或者豬肉等等。加入多種材料的炒飯就簡稱為雜錦醬油炒飯,下面介紹兩種雜錦醬油炒飯的做法:

雜錦醬油炒飯的做法一

材料:剩米飯2碗,黃瓜1根,胡蘿卜100克,方腿肉150克,雞蛋一個,醬油適量

制作步驟:

1、雞蛋打散煎熟鏟碎,黃瓜、胡蘿卜、放腿肉分別切小??;

2、鍋中刷一層薄油,熱油鍋,放進方腿丁煎至稍帶金黃;

3、放進胡蘿卜丁,煸炒至胡蘿卜變軟;

4、放3湯匙的清水,蓋上鍋蓋中火煮至水干;

5、放入黃瓜丁,煸炒至黃瓜斷生;

6、放鹽調(diào)味;

7、加入米飯,翻炒均勻;

8、加入雞蛋碎;

9、淋入醬油;

10、翻炒均勻,把米飯炒至干身即可。

雜錦醬油炒飯的做法二

材料:圓白菜、胡蘿卜、蔥、姜、蒜、雞蛋、生抽、老抽、米飯

制作步驟:

1、圓白菜切絲、胡蘿卜切小丁、蔥、姜、蒜切末備用;

2、鍋中油熱后,倒入打散的雞蛋,炒至蛋液凝固,盛出備用;

3、鍋中倒適量油,油熱后,放入蔥、姜炒出香味,放入胡蘿卜丁翻炒均勻,放入圓白菜絲翻炒均勻;

4、圓白菜炒至稍稍變軟,倒入適量生抽醬油調(diào)味,再倒入少許老抽調(diào)色,翻炒均勻;

5、倒入炒好的雞蛋翻炒均勻;

6、倒入隔夜的米飯翻炒均勻,放入蒜末炒出香味,加少許鹽調(diào)味即可。

烹飪小技巧:

1、胡蘿卜的搭配是為了使炒飯看起來顏色更豐富,同時也更有營養(yǎng),不加也可;

2、圓白菜也可以用油菜、菜心等其他自己喜歡的青菜代替,風味略有不同;

3、炒青菜和米飯的時候要大火翻炒才好吃,炒的時候要迅速,防止粘鍋;

蒜末要多加一些,炒出香味,蒜香可以使這個醬油炒飯更美味!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 一级免费看片 | 久久最新网址 | 91精品国产成人 | 久久伊人国产精品 | 午夜视频在线观看91 | 欧美成人一级 | 日本免费一区二区三区四区 | 成人性视频欧美一区二区三区 | 天天鲁在线视频免费观看 | 国产羞羞网站 | 毛片免费网 | 成人毛片在线免费观看 | 特级a欧美做爰片毛片 | 久久久久久亚洲国产精品 | 亚洲福利在线观看视频 | 一级在线 | 狠狠操电影 | 高清国产免费 | 爽爽淫人网| 欧美成人精品一区 | 黄色一级视频 | 日本一级黄色大片 | 成人免费av在线播放 | 一级做人爱c黑人影片 | 成人福利视频在线 | 色综合久久久久久久久久久 | 日韩在线欧美在线 | 久久精品中文字幕一区二区三区 | 黄在线免费 | 特级黄aaaaaaaaa毛片 | av手机在线免费播放 | 欧美国产成人在线 | av在线免费网址 | 91精品国产91久久久 | 日韩色视频 | 亚洲一区二区在线视频 | 欧美成人激情在线 | 精品国产一区二区三区四 | 亚洲无马在线观看 | 九九色精品 | 国产va在线观看免费 |