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阿膠怎么吃最好

阿膠怎么吃最好

需要補血吃阿膠,那么阿膠怎么吃最好呢?對于不同的需求,阿膠的做法也有變化了嗎?關注媽媽網百科,了解阿膠怎么吃最好,阿膠的做法大公開!

一、阿膠的傳統吃法:

準備:阿膠250g,黃酒半斤,冰糖200g,飲用水250ml,適量的黑芝麻、核桃仁。

做法:

1、阿膠砸碎,放入較大的湯盆中;

2、加入黃酒,浸泡1-2天,一直到阿膠泡軟為止;

3、在另外的器皿中加入冰糖,同時還加入飲用水,調成冰糖水,倒入泡軟的阿膠里面,蓋上蓋子;

4、將湯盆放入鍋里面,水浴蒸1-2小時一直到完全融化;

5、將黑芝麻、核桃仁放入燒熱的鍋翻炒數下,有香味飄出就裝起來。放入水浴蒸后的湯盆里面,繼續蒸1個小時,然后攪拌成羹狀。

6、取出容器,放冷之后放入冰箱保存,每天早晚服用1匙,或者用溫開水沖服,這樣的量可以服用1個月呢。

二、阿膠牛肉湯

準備:阿膠1塊,牛肉250克,紅棗5-6顆,桂圓適量,燉盅一個,不用調味料。

做法:

1、先將牛肉切成片狀,牛肉一般買回來不用洗的,據說這樣的牛肉才好吃。

2、紅棗和桂圓洗干凈,紅棗撕開備用。

3、阿膠砸碎,方便容易燉融化。

4、將牛肉、砸碎的阿膠、紅棗、桂圓一同放入燉盅,加入適量的水(此時加入的水不多了,估計就1-2碗的樣子)

5、將燉盅的口用紙封住,或者用保鮮膜纏住,放入電飯鍋或者普通的鍋,水浴蒸3-4小時,然后取出,放稍涼即可喝湯吃肉。

三、阿膠粥

準備:大米或小米100克,阿膠15克,冰糖50克

做法:

1、將大米或小米淘洗干凈放入鍋中,開明火煮粥。

2、阿膠在加入之前,先砸碎,放入小碗中用開水攪拌溶化之后,再看到米成粥的時候加入溶化的阿膠,此時要進行攪拌,避免阿膠會粘鍋。

3、然后放入冰糖,煮開成粥即可。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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