干天山雪蓮除開可以泡酒之外,煲湯的功效也不錯哦。很多朋友手拿到天山雪蓮卻不知道如何是好。下面我們就來學習一下干天山雪蓮怎么煲湯吧。
準備材料:干天山雪蓮10克,烏雞1只,姜、鹽、食用油適量。
做法:
1、先將干的天山雪蓮放入流動水下沖洗一會,瀝干水備用。
2、烏雞去內臟,切成大塊備用。
3、準備稍大的燉盅,放入烏雞、天山雪蓮,姜切片、食鹽少許,加上適量的清水。
4、將燉盅水浴,燉2小時,最后吃肉喝湯。
功效:可以起到補腎壯陽、調經補血的功效,同時還能調理腸胃,調節內分泌使之平衡,可以自然下火祛斑、提高機體免疫力。