覆盆子的營養成分非常豐富和全面,這就決定了它對人體健康有非常好的功效和作用?,F在,我們就來了解一下覆盆子的功效和作用。
1、覆盆子名字的由來就是因為它有著益腎固精、溫腎助陽和縮尿的功效。有有夜尿癥或者夜尿頻繁的人吃了它之后晚上都可以不用尿盆子了,也就是說尿盆子可以翻過來不用了,所以便有了“覆盆子”一名??梢姡才枳右婺I固精縮尿的功效深入人心。
2、對于女性而言,覆盆子是非常好的美容養顏食物。覆盆子中所含的黃酮類物質,除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外,它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環,增強皮膚毛細血管彈性,促進皮膚細胞再生,從而發揮美容養顏的功用。
3、根據覆盆子具有“補肝虛而明目”之描述,德國的科研人員研究發現,覆盆子中含有大量抗氧化物質,并且這類物質在進入機體后,在眼球的視網膜部位濃度較高,能有效地防止視網膜氧化,并清除對視網膜有損傷作用的自由基。所以,覆盆子可用來保護或提高視力,以及治療老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。
4、覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷,它具有清除自由基、防治癌癥發生之功用。因此,覆盆子對于癌癥防治具有重要意義。