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紅燒凍豆腐的營養(yǎng)價值

紅燒凍豆腐的營養(yǎng)價值

凍豆腐是一種具有補(bǔ)益脾胃、延年益壽的理想食品。它富含蛋白質(zhì)、多種人體需要的氨基酸和不飽和脂肪酸,對人體非常有益。

常吃凍豆腐的話不僅可以保護(hù)肝臟,而且可以促進(jìn)身體代謝,增強(qiáng)免疫力,并具有排毒養(yǎng)顏、益氣補(bǔ)虛的功效。凍豆腐中含有一種的酸性物質(zhì)可以分解脂肪,有利于腸部蠕動和脂肪的排泄,所以還可以起到減肥作用,媽媽們一定會非常喜歡。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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