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清炒平菇的食療功效

清炒平菇的食療功效

平菇可以炒、燴、燒,清炒平菇口感好、營養高、不搶味、但鮮品出水較多,易被炒老、須掌握好火候。同時,清炒平菇有很好的食用功效。

1、增強免疫力。含有抗腫瘤細胞的多糖體,對腫瘤細胞有很強的抑制作用,且具有免疫特性。

2、調理疾病。可作為體弱病人的營養品,對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效,對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果,對婦女更年期的綜合征可起調理作用。

3、舒筋活血。有追風散寒、舒筋活絡的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、經絡不適等癥。

4、延年益壽。平菇優于動植物食品。不愧為是宮庭佳肴的名貴山珍,現今為人們常食,既飽口福,又利健康長壽。

5、促進大腦發育。促進智力發育有獨特的作用,對嬰兒和老人的健康十分重要。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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