材料：豬骨，西洋菜，臘鴨頭1個，羅漢果1/4個（羅漢果有止咳化痰的作用，但味道較重，煲湯時不要整顆放進去，所以用1/4顆就可以了，否則喝湯的時候會有點難聞。），無花果幾粒，紅蘿卜，鹽，胡椒粉等。

1、豬棒骨斬成兩截，用冷水洗凈備用。西洋菜擇去老梗，洗凈備用。老姜拍破，其他材料洗凈備用。用鹽腌過放冰箱里，（最好是先煮過一遍，煮過的第一遍水不要它）。 

2、將羅漢果、南北杏仁及陳皮洗凈，羅漢果用手剝取1/4顆即可。銀耳泡發。 

3、再將西洋菜洗凈并摘好，準備待用。 

4、將紅蘿卜去皮切成條狀，所有材料洗凈。  

5、將除西洋菜外的所有材料放煲里大火煲滾。 

6、最后放（比較容易熟）西洋菜，轉慢火煲10分鐘小時，放鹽調味即可飲用。其實材料都可以自行添加，以自己的口味為準。