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平菇的功效與作用

平菇的功效與作用

平菇性平,味甘,在過去它曾作為天花蕈上供皇家貴族享用,后來經過人工栽培,平菇已經成為一種大眾化的食物。雖然說很多人都知道平菇對我們的身體健康很有幫助,但是究竟有什么樣的幫助,相信很多人都無言以對。接下來媽網百科就來給大家詳細介紹一下關于平菇的功效與作用。

1、增強免疫力

平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體,對腫瘤細胞有很強的抑制作用,且具有免疫特性。

2、調理疾病

平菇可作為體弱病人的營養品,對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效,對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果,對婦女更年期的綜合征可起調理作用。

3、舒筋活血

平菇有追風散寒、舒筋活絡的功效??芍窝忍弁础⑹肿懵槟尽⒔浗j不適等癥。

4、延年益壽

平菇優于動植物食品。不愧為是宮庭佳肴的名貴山珍,現今為人們常食,既飽口福,又利健康長壽。

5、促進大腦發育

平菇能夠幫助促進智力發育有獨特的作用,對嬰兒和老人的健康十分重要。

由上面的介紹,相信大家已經對于平菇的功效與作用有所把握,所以媽網百科建議大家不妨將平菇加入自己的飲食菜單里面,口感好又有營養,對我們的健康又是大有裨益,的確值得大家進食。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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