許多愛(ài)美女性為了減肥，都會(huì)尋找最好的減肥方法，市場(chǎng)上流通的減肥藥都標(biāo)榜自己有最好的效果，大家在選購(gòu)的時(shí)候也都貨比三家。事實(shí)上，食用過(guò)多的減肥藥是不利于身體健康的，因此還是找找效果最好的減肥花草茶吧。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)們工作之余來(lái)一杯，有益無(wú)害。

【茉莉花茶】茉莉花茶可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有治療效果。對(duì)廣大女性來(lái)說(shuō)，最重要的是茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有很好的瘦身效果。

【荷葉茶】荷葉茶自古以來(lái)就是減肥利器，因?yàn)樗缓w維素，大家都知道，纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。另外，荷葉茶中還有一些化合物能夠有效的溶解脂肪。要注意的是，荷葉茶第一遍泡出的茶水才有作用，到了第二遍就沒(méi)有減肥的功效了。

【檸檬片】為了方便起見(jiàn)，我們一般用的是干的檸檬片，但是新鮮的檸檬效果會(huì)更好一些。檸檬有減肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯檸檬水，美白效果非常好。如果害怕檸檬水太酸的話，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢。減肥美容兩不誤，肚子餓的話就喝檸檬水吧。