現(xiàn)在市面上的膠原蛋白飲料都是由膠原蛋白粉沖泡而成的，膠原蛋白粉的質(zhì)量很容易用肉眼分辨，因?yàn)樗鼰o添加其他成分，并具有抗癌效果和促進(jìn)血液凝固止血的效果。那么膠原蛋白飲料的食用方法是怎樣的呢？

1、每天的建議攝取量在3~5克之間。

2、本品為精細(xì)的粉末狀，相當(dāng)容易溶于水中，也沒有異味，可以添加在任何食物或飲料里，也可以做成各種料理。

3、建議可以分裝于攜帶方便的小罐里，隨身攜帶，在用餐或喝任何飲料時，可以隨添加，讓你隨時隨地都能攝取到高優(yōu)質(zhì)、高營養(yǎng)的膠原蛋白。

4、一般來說，連續(xù)食用兩個月能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、透白、緊致，與未食用前所改變。

5、長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細(xì)紋、斑點(diǎn)也能有所改善。

6、少數(shù)吸收快的15天左右能感覺到皮膚更滋潤、更光滑；吸收慢的、或年齡大一些體內(nèi)流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補(bǔ)充得比較充分，從而改善皮膚。