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鹽煎秋刀魚的做法

鹽煎秋刀魚的做法


喜愛吃燒烤的媽媽們,對秋刀魚肯定不陌生,烤秋刀魚簡直可以稱上“舌尖上的燒烤”。其實,鹽煎秋刀魚的做法非常簡單易學(xué)。下面我們一起來看看鹽煎秋刀魚的做法,各位媽媽們在家就可以炮制健康美味的燒烤大餐啦。

鹽煎秋刀魚的做法:

食材:粗鹽、檸檬、黑胡椒、蜂蜜

做法:

1、將秋刀魚去除內(nèi)臟魚腮,洗凈瀝干,用刀在魚身上劃幾刀以便腌制入味;

2、將檸檬切半,一半用來擠汁,一半切片備用;

3、將粗鹽抹在秋刀魚上,并灑上少許黑胡椒碎粒;

4、在秋刀魚上擠入少許檸檬汁,涂抹均勻后腌30分鐘左右;

5、將蜂蜜加適量水,拌勻備用;

6、烤箱預(yù)熱200度,在烤盤上墊一張錫紙,將腌制好的秋刀魚放在烤網(wǎng)上,上面放兩片檸檬片;

7、將秋刀魚送入烤箱烘烤10分鐘,隨后取出給魚翻個面,刷上一層蜂蜜水,再繼續(xù)烘烤10分鐘,烤至秋刀魚表皮金黃微焦即可。

媽網(wǎng)提醒:

1、魚不需要剖肚,在挖出魚腮時,可用筷子伸入掏凈內(nèi)臟。

2、肉質(zhì)稍干,但吃起來甘甜的秋刀魚,是非常平民化的美食,滴上幾滴檸檬汁,會讓味道更加可口哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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