31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

豆苗湯的做法

豆苗湯的做法

豆苗的營養非常豐富,含有鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素等。豆苗的做法有很多,可以做湯,可以涼拌,也可以炒菜。其最適宜也是最常用的方法就是做湯了。豆苗是豌豆萌發出的幼苗,鮮嫩清香,青翠欲滴,做出來的湯味道鮮美,很容易讓人胃口大開。是不是忍不住想喝一碗呢?那就先來看看怎么制作豆苗湯吧

豆苗湯制作方法一:

準備材料:豆苗、食用油、食鹽、冷水

制作步驟:

1、豆苗掐去根部老的部分,洗凈,瀝干水分待用。

2、中火燒熱鍋并加入少量的油,將豌豆苗放入鍋中略為翻炒,倒入冷水。

3、待水煮沸后調入適量的鹽即可。

小貼士:

豆苗略微翻炒,煮沸后即可關火,制作過程中不要蓋蓋子哦。

豆苗湯也可以省去用油這一步,冷水燒開后可以直接加入豆苗煮沸。這樣的豆苗湯可以稱為營養又減肥的靚湯啊。

如果家中有雞湯或者排骨湯的話,可以代替冷水。做出來的湯更鮮美,營養更豐富。

豆苗湯的制作方法二:

準備材料:豆苗、雞蛋1枚、食用油、食鹽、蒜1粒、水

制作步驟:

1豆苗摘好清洗,雞蛋打散,蒜剁成蓉備用。

2熱鍋倒入少許食用油,放入蒜蓉,煸炒出蒜香,加入適量的水。

3待水燒開后加入豆苗,煮沸,再淋入蛋液。下鹽調味即可。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 99综合视频 | 欧洲a级片 | 日韩精品久久久久久久九岛 | av成人在线电影 | 免费毛片播放 | xnxx 日本免费 | 爱逼爱操综合网 | 中文字幕在线观看免费 | 久久久久久中文字幕 | 国产91丝袜在线播放 | 欧美一级免费视频 | 欧美福利视频一区二区三区 | 久久久成人免费视频 | 小情侣嗯啊哦视频www | 久久久久久久久久久av | 久久精品国产99国产精品澳门 | 黄色免费不卡视频 | 一区二区精品视频 | 99国产精品自拍 | 亚洲午夜不卡 | 性少妇videosexfreexx入片 | 久啪视频| 91精品国产一区二区三区四区在线 | 国产羞羞视频在线观看免费应用 | 国产精品一区二区三区在线 | 九九热精 | 日本xxxx色视频在线观看免费, | 亚洲国产色婷婷 | 国产亚洲精品久久久久久久 | 97zyz成人免费视频 | 欧美日韩一 | 欧美成人高清视频 | 免费在线观看中文字幕 | 国产jjizz一区二区三区视频 | 日本免费一区二区三区四区 | 色污视频在线观看 | 亚洲国产视频在线 | www.91成人| 羞羞的 | 色网在线视频 | 在线观看av国产一区二区 |