31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

花鰱魚的家常做法

花鰱魚的家常做法

花鰱魚的家常做法中做常見的就是清蒸和用來做湯了,下面來學一下這兩種花鰱魚的家常做法。

清蒸花鰱魚

材料:花鰱魚1條、鹽適量、姜適量、蔥適量、黃瓜1挑、胡蘿卜1條、青豆罐頭1個

做法:

1、花鰱魚去鱗、剖腹、去腮、洗凈,用沙布揩去水份。

2、在魚身兩邊割出三條切口,取精鹽、味素若干放入碗內攪勻,均勻地涂抹于魚身,腌制十分鐘以左右。

3、大蔥洗干凈切成段、鮮姜去皮切成細絲,將切好的蔥、姜塞入魚兩側的切口處、魚腹內。

4、黃瓜、胡蘿卜洗凈后切成一厘米見方的小丁,用熱水燙一下備用。

5、準備蒸鍋一只,籠屜上放好沙布,將整理后的鰱魚放在籠屜上,大火蒸上約十五分鐘。

6、將切好的黃瓜、胡蘿卜丁的一半放入盤中。

4、將蒸好的鰱魚小心去掉身上的蔥、姜,小心移到底部已放入黃瓜、胡蘿卜的盤中,再將剩余的黃瓜、胡蘿卜和青豆罐頭放在魚的上方。

5、取清油三兩煮沸,把熱油澆在魚身上。

鰱魚頭豆腐湯

材料:鰱魚頭一個、豆腐兩塊、姜適量、蔥適量、料酒適量、醋適量、枸杞適量、香菜適量、干香菇適量、木耳適量、筍絲適量、鹽適量

魚頭豆腐湯做法:

1、嫩豆腐切塊,放在碗里,瀝干多余的水分,備用。

2、把花鰱魚頭洗干凈,切成兩半,用廚房紙擦干水分。

3、平底鍋里倒上油,加熱。把魚頭放進去煎。待一面煎成金黃色后,翻面煎另一面。兩面都煎好后,盛出到另一個鍋里。

4、加熱,倒入料酒和少量的醋,開小火,蓋上蓋兒,悶一會兒,去腥味。不過不要加熱太長時間,以免干鍋。

5、倒入適量的高湯,蔥姜蒜切片后加入,再加少量料酒和醋。

6、開大火燒開。轉小火,蓋蓋兒,慢慢地燒。大概燒30分鐘左右,看湯成乳白色后,放筍絲,木耳,還有發好的香菇。

7、轉大火燒開,再中火燒5分鐘左右。然后倒入枸杞和豆腐,開中火燒2、3分鐘。出鍋前灑入鹽。出鍋盛盤,撒上小蔥、香菜。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 色视频在线 | 免费高清一级欧美片在线观看 | 黄色大片www| 久久精品亚洲一区 | 在线观看一二三 | 自拍亚洲伦理 | 国产亚洲精品久久久久5区 综合激情网 | 日本免费一区二区三区四区 | 国产精品久久久在线观看 | 狠狠干伊人网 | 夜夜夜精品视频 | 91精品国产综合久久久动漫日韩 | 亚洲欧美国产高清 | 青久草视频 | 国产乱淫a∨片免费观看 | 涩涩伊人| 亚洲啪啪 | 国产精品久久久久久久久久大牛 | 中韩毛片 | 色播视频在线播放 | 国产精品观看在线亚洲人成网 | 免费看黄色一级片 | 美女黄页网站免费进入 | 日韩av日韩 | 最新一区二区三区 | 欧美日韩免费观看视频 | 香蕉视频h | 国产免费片 | 国产91九色 | 伊人亚洲精品 | 国产精品高潮视频 | 国产一级做a爰片在线看 | 成人毛片100免费观看 | 九九热精品在线 | 色综合网在线观看 | 亚洲片在线 | 精品国产96亚洲一区二区三区 | 2021狠狠操| 成人电影毛片 | 精品一区二区亚洲 | 高清视频一区二区 |