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佛手瓜炒雞蛋可以減肥嗎

佛手瓜炒雞蛋可以減肥嗎


佛手瓜雖然營養(yǎng)非常豐富,但是它的含熱量很低,又是低鈉食品,所以經(jīng)常吃佛手瓜炒雞蛋不會增加過多的卡路里。而炒是使用最廣泛的一種烹調(diào)方法,用油量的高低來決定熱量高低,從而影響其在減肥期間的適宜程度,所以減肥期間佛手瓜炒雞蛋不宜多放油。但是,若想減肥的話,光靠吃佛手瓜是沒用的。減肥要科學(xué)搭配食譜,綜合降低卡路里,平時多運(yùn)動,才能健康減肥。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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