娃娃菜跟大白菜長得比較像,并且娃娃菜的營養(yǎng)價值與大白菜的一樣,不過價格倒是娃娃菜要貴上不少,因此很多人覺得娃娃菜會比大白菜好。娃娃菜的口味非常的清甜,因此深受南方人喜歡,而廣東人更是喜歡這一粵系菜好食材。那么上湯娃娃菜又應(yīng)該怎樣做呢?下面媽網(wǎng)百科就跟大家一起探討一下。
材料:娃娃菜3顆、皮蛋2只、青椒1只、紅椒1只、紅棗5只、枸杞1湯匙、蒜2瓣、姜2片、蔥1根、高湯3杯
調(diào)料:油3湯匙、鹽1/4湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉水1/3杯
制作步驟
1、皮蛋剝?nèi)ネ鈿ぃ们械捌髑谐闪辏患t棗和枸杞洗凈,用清水泡發(fā)。
2、不老泉娃娃菜洗凈,切成兩半;青紅椒去蒂和籽,切成塊。
3、燒熱3湯匙油,炒香姜蒜片和蔥段,倒入青紅椒塊炒勻,注入3杯高湯,加入紅棗和枸杞攪勻煮沸。
4、放入皮蛋和娃娃菜拌勻,加蓋以中小火煮5分鐘。
5、煮至娃娃菜變軟,加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調(diào)味。
6、倒入生粉水?dāng)噭颍箿兊脻獬恚纯沙鲥仭?
注意事項
1、皮蛋也叫松花蛋,多用鴨蛋腌制,加工方法有浸泡和包泥兩種。一般浸泡法制成的皮蛋較鮮嫩,包泥法制成的皮蛋易于保存。
2、以用糖心皮蛋入菜為最佳,挑選皮蛋時輕輕拋掂,連拋幾次,手感顫動大,有沉重感的為優(yōu)質(zhì)皮蛋,手感蛋內(nèi)不顫動的為死心蛋,手感顫動和彈性過大的則是糖心蛋。
3、皮蛋去殼法:將蛋殼輕輕敲碎,用手掌揉松蛋殼,才容易剝掉蛋殼,使皮蛋不粘皮,且光滑完整。