31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

蟹味菇炒肉的營養價值

蟹味菇炒肉的營養價值

蟹味菇炒肉是蟹味菇的常見做法,蟹味菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,想想就么么香滴,蟹味菇不僅可以做出多種多樣的美味,而且營養價值可高呢,不僅增強免疫力,防癌抗衰老等等。那么蟹味菇炒肉具體有哪些營養價值呢?我們一起去了解一下。

蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高于一般菇類,有助于青少年益智增高,抗癌、降低膽固醇。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力,促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。

每100克蟹味菇含有營養:

熱量:18kcal、食物纖維:3.7g、葉酸:28ug、鐵:0.4mg、鈣:1mg、水量92.5克,蛋白質2.1克,脂質0.3克,碳水化合物(糖質3.7克,纖維0.7克),灰分0.7克(其中鈣2毫克,磷75毫克,鐵1.1毫克),維生素A 1U,維生素B1 0.08毫克

蟹味菇的選購

選購蟹味菇應選擇大小均勻,有規則的圓,菌蓋上有深色明顯的大理石花紋,沒有破損的為佳。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 亚州综合网 | 激情av在线 | 亚洲小视频在线播放 | 毛片视频网站 | 久久久久久久久久久久久久久伊免 | 国产91亚洲精品一区二区三区 | 亚洲va久久久噜噜噜久久男同 | 国产精品99一区二区 | 国产精品久久久久久久不卡 | 一区二区久久 | 欧美日本在线视频 | www.狠狠插.com | 在线成人精品视频 | 特级毛片a级毛片100免费 | 蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁 | 国产成人高潮免费观看精品 | 午夜精品福利视频 | 国产精品视频在线观看免费 | 欧洲成人一区二区 | 午夜爽爽爽男女免费观看hd | 亚洲小视频在线播放 | 美女一级毛片 | 黄色99视频 | 国产99久久久国产精品下药 | 鲁丝一区二区三区不属 | 欧美国产精品一区二区 | 国内精品久久久久久久星辰影视 | 逼片 | 国产精品视频海角社区88 | 久久欧美亚洲另类专区91大神 | 久久久久性 | 国产噜噜噜噜噜久久久久久久久 | 午夜精品在线视频 | 99re久久最新地址获取 | 成年人视频在线免费播放 | 中文区永久区 | 久国久产久精永久网页 | 男男啪羞羞视频网站 | 视频一区二区三区中文字幕 | www.99av | 吾色视频 |