蟹味菇含有豐富的維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高于一般的菇類，有助于青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實(shí)體（即根以上部分）的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。蟹味菇味比平菇鮮，肉比滑菇厚，質(zhì)比香菇韌，口感極佳，還具有獨(dú)特的蟹香味，在日本有”香在松茸、味在玉蕈”之說。但是應(yīng)該要怎樣做才好吃呢？下面媽網(wǎng)百科教教你。

一、蟹味菇肉片蛋湯

主料：蟹味菇（300g）、豬肉(50g)、雞蛋（1個）

調(diào)料：油（適量）、鹽（適量）、雞精（適量）。

做法：

1、鍋中煮開水，放入少量的油

2、將洗凈的蟹味菇下鍋

3、打好的雞蛋

4、將切好的肉片下鍋

5、將切好的肉片加入蛋中

6、蛋和肉放入鍋中，放入鹽和雞精即可

小貼士：

1、蟹味菇的味道很鮮美，配上雞蛋和瘦肉，煮出來的湯品很是清淡

2、該湯品有補(bǔ)鐵、補(bǔ)中益血的功效