很多家長日常照顧孩子時，只要孩子吃飽睡好就覺得一天的辛苦沒有白費。其實，孩子吃飽睡好，并不就表示孩子的營養均衡了。人體內所需的營養元素非常多，尤其是一些微量元素，對于人體健康發揮著很大的作用。有時候孩子一碗粥就能夠吃飽了，但是一碗粥里面能有多少人體所需的營養，或者是家長們為了孩子吃得飽，幾乎每天都準備的是孩子喜歡吃的食物，長此以往，孩子偏食、挑食的飲食習慣不予以糾正，就會造成孩子缺乏一些營養元素，影響正常的生長發育。特別是鐵元素的攝入，家長們更要引起足夠的重視。

現實中嬰幼兒缺鐵的現象非常的普遍。如果家長們一直沒有注意寶寶的鐵攝入量是否足夠，長期缺鐵的寶寶，就可能引起缺鐵性貧血。如果嬰兒兒缺鐵，就會面無血色、口唇蒼白、呼吸急促、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振、不愛活動等，對寶寶的生長發育會造成非常不利的影響。

因此，為了孩子的健康成長，保證孩子營養的均衡，家長必須密切關注孩子的鐵攝入量是否足夠，積極做好孩子的補鐵工作，糾正孩子偏食、挑食的飲食習慣。