31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

涼拌豆苗的營養(yǎng)價值及功效

涼拌豆苗的營養(yǎng)價值及功效

豆苗很多人都知道,也都吃過,不僅因為豆苗是一種綠色無公害的蔬菜,豆苗的營養(yǎng)價值也是它頗受人們喜愛的原因之一。那么,對于涼拌豆苗的營養(yǎng)價值和功效有哪些呢?

1豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì),具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維,可以防止便秘,有清腸作用。

2、豆苗可以增強機體免疫功能:豌豆中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以提高機體的抗病能力和康復(fù)能力。

3、豆苗可以防癌治癌:豌豆中富含胡蘿卜素,食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌癥的發(fā)病率。

4、豆苗可以通利大腸:豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 欧美在线观看视频一区二区 | hdbbwsexvideo| 免费在线观看亚洲 | 免费在线观看亚洲 | 成人h精品动漫一区二区三区 | 国产午夜精品一区二区三区免费 | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 日韩av片网站 | 精品国产96亚洲一区二区三区 | xxxⅹ96日本护士hd | 国产在线一级视频 | 亚洲午夜免费电影 | 日日草夜夜操 | 免费毛片免费看 | 九九热视频免费 | 欧美亚洲国产一区二区三区 | 欧美成人激情 | 免费看日产一区二区三区 | 曰韩一级片 | 一级尻逼视频 | 一级免费在线视频 | 韩国精品视频在线观看 | 在线91视频| 成人毛片在线 | 免费一级欧美 | 亚洲一区 国产精品 | 国产精品久久久麻豆 | 性猛aa久久久 | 欧美一级毛片免费观看视频 | 美女羞羞视频在线观看 | 91福利社在线 | 国产三级国产精品国产普男人 | 久久久三级免费电影 | 爱唯侦察 国产合集 亚洲 | 久久久一区二区三区精品 | 国产精品久久久久久久久久了 | 精品三级内地国产在线观看 | 免费久久久 | 久久99精品国产自在现线 | av电影在线观看免费 |