傳統的斷母乳方式已經是不合時宜，對母親和孩子來說都是心碎的懲罰。那么，怎樣的斷母乳方法才是合理合情的呢？

斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。

如果媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。

大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候需要爸爸或家人的積極配合。

斷奶最好選擇在氣候適宜的春秋季節，在比較舒適的溫度和環境中，嬰兒容易適應因斷奶帶來的變化，度過這個生理和心理上的過渡期會相對容易些。

斷奶時要循序漸進，通過延長哺乳的間隔時間、逐漸添加輔食等方式給孩子自然斷奶，而不能一下子就斷掉，以免讓孩子心理上產生不適應。

按照斷奶方法和食用藥物的不同，一般需要一星期~一個月之間。