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蓮子粥的功效與作用

蓮子粥的功效與作用

蓮子是一種富含蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素,而蓮子粥又有什么功效與作用呢?現(xiàn)在我們來(lái)看一下蓮子粥的功效與作用:

1、養(yǎng)神安心,清理腸胃,有助于睡眠。

2、補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、安神、益腎和固腸。

3、適用于心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過(guò)多、慢性腹瀉等癥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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