蓮子的營養(yǎng)價值很高，也是一味良藥。那么紅蓮子的功效和作用又有哪些？現(xiàn)在我們來看一下紅蓮子的功效與作用：

1、紅蓮子具有養(yǎng)心安神的功效，特別適合一些中老年人以及一些腦力勞動者服用。

2、紅蓮子對治療高血壓、神經(jīng)衰弱以及消化不良也有顯著功效。

3、紅蓮子還有健腦，補肺止瀉的功效，還有助于改善睡眠。