如果寶寶缺鈣，牙齒生長發育會延遲，有些小兒2歲多還不長牙齒，骨骼變軟，形成軟骨癥、O形腿或X形腿等，這些都是缺鈣引起的。所以如果寶寶缺鈣要及時發現及時補充，那么，3個月寶寶補鈣補多少呢？

3個月寶寶正常的鈣攝入量300mg每天。如母乳喂養基本能夠達到每天鈣的需求量。因為3個月寶寶可能會出現短暫的厭奶現象，所以也容易缺鈣。而且，我國各主要城市乳母乳汁中的含鈣量都不能達到世界衛生組織規定的母乳含鈣量的最低標準，所以我國0-6個月的寶寶大部分都需要額外補充一定的鈣。

因此營養學專家建議，純母乳喂養的寶寶從出生后第3周起就要每天補充100毫克的鈣。而人工喂養的寶寶，如果飲食中攝入的鈣量沒有達到了供給量標準，那么就需要及時補充鈣產品了。因為3個月寶寶飲食也很單一，所以每天攝入的鈣含量是比較容易計算的，媽媽們只需要更加細心就能很好地掌握寶寶到底是否缺鈣，缺鈣了就及時補充。