香榧樹屬紅豆杉科，是中國特有的木本油料樹種。香榧又稱細榧、真榧，是榧屬植物中品質最優的一種果實。香榧果炒熟后松脆可口，有特殊香味，深受人們歡迎，同時，香榧果仁更有著多種營養成分，具有很好的營養價值與藥用價值 。下面媽網百科帶來香榧子的營養價值的詳細介紹。

1、香榧子富含多種營養成分，其種子胚乳含油率為40%，含蛋白質10%，碳水化合物28%。種仁油是良好的食用油料。

2、香榧子含脂肪49.3-55.7%，蛋白質7.7-11.5%，糖份1.0-2.4%及多種維生素。剛采摘下來的香榧有著一層油質的綠色外殼，散發著一種特殊的香氣。它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提煉多種高級芳香油的原料。

香榧子除了具有很高的營養價值外，還具有非常高的藥用價值。香榧子可以起到清肺、潤腸、化痰、止咳、消痔等效果，香榧果衣還可驅蛔蟲，故食用時不必細加去衣。媽網百科建議，在購買香榧子的時候，需要認準正宗的商品，避免購買到假冒偽劣的產品，造成不必要的影響。