醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦便秘的發(fā)生幾率高達(dá)90%！為什么孕婦會成為便秘的高發(fā)人群？最主要的原因在于孕婦缺乏運(yùn)動。出于保胎安胎的考慮，孕婦自身會減少走動的幾率，而家人的“精心呵護(hù)”更會讓孕婦過上“衣來伸手飯來張口”的女王生活。但是運(yùn)動量不足會影響到腸道的蠕動速度，使食物殘?jiān)谀c道中滯留時(shí)間過長，大腸對水分的吸收增加，致使糞便較硬，最終形成便秘。

除了女王般的生活外，女王般的飲食也是造成孕婦便秘的幫兇。為了增加營養(yǎng)，孕婦會補(bǔ)充大量的肉類、蛋類、奶類食品，而忽視了蔬菜、水果、粗糧和高纖維食物的攝取量，導(dǎo)致飲食中缺乏B族維生素、鉀或鐵。而嗜辣如命也易導(dǎo)致孕婦便秘。

此外，子宮不斷增大壓迫腸道、月扇肌，腹肌運(yùn)動受到限制，孕婦患痔瘡懼怕疼痛而不敢及時(shí)排便等缺乏排便動力的生理、生理原因也會引起便秘。