感冒伴隨的癥狀有很多，而寶寶感冒的時候，好像總會伴隨著咳嗽和鼻涕。對此，不少媽媽感到非常傷腦筋。因為，寶寶感冒流鼻涕會造成寶寶呼吸不暢，讓寶寶感覺非常不舒服。今天，媽網百科將為您介紹一些食療方，當寶寶感冒流鼻涕時，可以通過食用這些食物，促進身體康復。

1、紅糖姜湯。紅糖姜湯有祛風散寒的功效，適合輕度風寒感冒患者。寶寶如果是輕度感冒，可以適當地喝點紅糖姜湯。

2、白蘿卜湯。白蘿卜湯是很多媽媽都推薦的一道。白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。雖然食用白蘿卜對感冒本身沒什么直接的治療作用，但卻能減輕鼻塞、咳嗽等種種不適。

3、杭菊糖茶。杭菊糖茶可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。此茶適用于風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。寶寶如果感冒，可以讓寶寶每天喝一點杭菊糖茶。

另外，寶寶感冒流鼻涕，還可以給寶寶喝點蔥白水，這樣也是可以起到一定的治療作用的。