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腰果露的功效

腰果露的功效

腰果露不僅僅味道鮮甜滑口,而且含有豐富的營養(yǎng)價值,對人們的身體的健康發(fā)展有著極大的好處。

經(jīng)測定,腰果仁含有脂肪47%、蛋白質21.1%、糠類22.3%,還含有多種氨扒酸、維生素及磷、鐵、鈣等微量元素。用腰果榨出的油,內含甘油酸73.6%,經(jīng)常食用腰果油,能使人消除疲勞,增強人體的青春活力,是理想的延年益壽食用油脂。

與此同時,由腰果仁制作出的腰果露也就含有豐富的營養(yǎng)成分。

1、腰果露具有軟化血管的功效,腰果露中的脂肪成分主要是不飽和脂肪酸,有很好的軟化血管作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。

2、腰果露具有排毒養(yǎng)顏的功效,腰果露含有豐富的油脂,可以潤腸通便,并能延緩衰老。腰果露含豐富的維生素A,是優(yōu)良的抗氧化劑,能使皮膚有光澤、氣色變好,有很好的潤膚美容功效。

3、腰果露具有補充體力的功效,腰果露中維生素B的含量有補充體力、消除疲勞的效果,適合疲倦乏力的人食用。

4、腰果露具有催乳的功效,有益于產后乳汁分泌不足的婦女。

5、腰果露具有抗癌的功效,它含有大量的蛋白酶抑制劑,能控制癌癥。

寒冷的天氣里不管是早餐抑或下午茶,吃上一碗腰果露,可以消除你的疲勞,心情舒暢,元氣大增。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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