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夏威夷果的營養價值

夏威夷果的營養價值


夏威夷果不僅味道了得,營養豐富,還具有健腦益智、降血脂和美容護膚的功效,深得人心呢,不愧為“干果之王”。

夏威夷果含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠有效調節血壓和血脂,預防心腦血管疾病,非常適合老年人和血脂不好的人士食用。

在預防癌癥方面,夏威夷果也有著神奇的功效,尤其是在預防乳腺癌、腸癌和胃癌方面療效顯著。研究表明,長期食用夏威夷果以及夏威夷果油的女性,乳腺癌的發病率會降低25%。夏威夷果的果油與胃酸反應后能防止腸癌與直腸癌的物質,從而預防胃腸癌的發生。

另外,夏威夷果還有促進腸部運動的作用,促進體內毒素排出體外,防止便秘,以及有養顏美容、抗衰老的效果。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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