鰈魚(yú)，又名比目魚(yú)，它們棲息在淺海的沙質(zhì)海底，捕食小魚(yú)蝦為生。它們的身體是扁平的，雙眼同在身體朝上的一側(cè)，其朝上的這一側(cè)顏色是可根據(jù)周?chē)h(huán)境的改變而變化的。鰈魚(yú)的身體表面有極細(xì)密的鱗片，這也為我們清洗鰈魚(yú)帶來(lái)了阻礙。

其實(shí)清洗鰈魚(yú)與清洗其他海魚(yú)的步驟大致相同，只是更需要注重細(xì)節(jié)。首先需從頂部將鰈魚(yú)對(duì)剖成兩半，撕去魚(yú)鰓。之后再細(xì)致地將鰈魚(yú)身上的鱗片刮掉，最后將鰈魚(yú)的內(nèi)臟等挖出，清洗干凈即可。