膠原蛋白口服液和膠原蛋白粉都是補充膠原蛋白的有效方法，人們在補充膠原蛋白的時候就經常會選擇這兩種方法中的一種。對于這兩種補充膠原蛋白的方法，它們除了一個是液體一個是粉劑以外，還有什么區別呢？對于補充膠原蛋白的話，哪一個的效果更好呢？

膠原蛋白口服液與粉劑的區別：

1、純度：膠原蛋白口服液小于膠原蛋白粉

粉的純度一般比口服液高，同樣是5克的膠原蛋白產品，粉中營養成分表中提到的其他成分會比口服液少的多，膠原蛋白的含量相對就高的多。市面上一般粉劑都是5克一個獨立包裝或者一次用量，口服液一般都是50毫升（相當于50克）。

2、價格：膠原蛋白口服液大于膠原蛋白粉

價格上，膠原蛋白粉明顯比膠原蛋白口服液便宜很多。

3、營養：膠原蛋白口服液大于膠原蛋白粉

粉劑是固態，而液飲是液態，物質形態的不同也意味著運輸存貯、口味等的不同，對產品的處理更是大不相同，膠原蛋白口服液是復方配伍的，是多種營養元素通過科學搭配綜合作用，具有美容養顏抗衰老效果，而膠原蛋白只是其中一個營養素之一。各種營養素的添加比例是經過科學統計與無數次的驗證的來的，而不是簡單添加就具備分別的功效特點了，這點與中西藥的配方道理是一樣的。

4、攜帶：膠原蛋白口服液小于膠原蛋白粉

粉狀膠原蛋白便于攜帶，方便快捷。

5、分子量：膠原蛋白口服液等于膠原蛋白粉

人體在吸收膠原蛋白時，膠原蛋白分子量的大小是非常關鍵的因素，分子量越小越容易被人體吸收。研究指出，膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，膠原蛋白活性最強，使用后吸收效果也是最好的，最適合腸道吸收，適用于口服。膠原蛋白分子量太大不易被人體吸收，對于分子量，口服液與粉狀并沒有太大區別。